2020, Apr │懶人咖哩飯│廚事做什麼:超簡單咖哩食譜 混搭咖哩塊 口感更滑順

咖哩算是榮登我最常煮的食物之一。
不知道是不是成長背景的口味差異,阿嬤或媽媽喜歡滷一鍋滷肉,就可以解決很多麻煩:煮飯配滷肉、煮麵拌滷肉、煮菜淋肉汁,一鍋滷肉養育了全家大小,面對多年的滷肉,當我可以選擇自煮時,很容易跳過滷肉這個選項。
咖哩可以說也是同樣的概念,煮飯配咖哩、煮麵拌咖哩、烤個麵包吐司沾咖哩,要是想喝湯,還可以再咖哩裡加水煮再加烏龍麵,就成了咖哩烏龍湯麵。
各種煮了一次就可以有多種吃法的食物,不管是媽媽備菜,或是兩人小夫妻、一人外宿,只要不怕吃膩都可以選擇這種作法。

2024 2020, Apr │懶人咖哩飯│廚事做什麼:超簡單咖哩食譜 混搭咖哩塊 口感更滑順

這次的懶人咖哩,顧名思義就是能有多懶就有多懶,要不是家裡沒有常備食材,連去一趟全聯採購都懶,總之最後是在全聯完成了此次的食材採購。

材料:
食材部分
馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥
豬胛心肉、雪白菇

調味料部分
咖哩粉、巧克力、醬油、米酒、糖、優格
甜味咖哩&辣味咖哩(之前是用爪哇咖哩,S&B金牌咖哩也可以)

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食材份量怎麼抓?要看食材的大小,如果是大根的紅蘿蔔或巨無霸馬鈴薯,可能兩人份只要半根紅蘿蔔和一顆馬鈴薯就夠,懶人程度沒有抓份量,就是想放多少就放多少XD
咖哩裡要放的肉類或蔬菜類該怎麼選?應該加豬肉、牛肉還是雞肉?想吃什麼就加什麼,煮給自己吃,自己想吃什麼最重要,開心就好~

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原本要買爪哇咖哩,但當天全聯一包都不剩,作為懶人咖哩的精神就是,絕對不會再跑去下一個地方買咖哩,所以就買了S&B的蔬菜咖哩辣味(但還是偏甜,不推薦用兩種都偏甜的咖哩混合使用,味道太相近會凸顯不出咖哩風味)

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將所有蔬菜類清洗、去皮、切塊/分開,肉類部分也是切塊後,用咖哩粉和少許醬油、米酒(也可以加點些許的糖)醃漬約15-20分鐘,除了咖哩粉之外,醬油、米酒放不放可以按照個人口味,醃不醃都可以,因為需要處理蔬菜,我習慣先切肉,再處理蔬菜,所以先切肉順便醃,反正放在旁邊也是放在旁邊。

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紅蘿蔔會切得比馬鈴薯小,因為紅蘿蔔比較難熟;懶歸懶,馬鈴薯我還是會泡一下水,讓他釋放澱粉再煮。

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最懶的懶人咖哩煮法,就在這裡!

如果家裡有家家戶戶、異國學子、旅外台人必備的大同電鍋,恭喜你完全可以達成最懶懶人咖哩食譜的作法:
把食材放入鍋內,倒入咖哩粉(咖哩粉的量可以隨意),把食材和咖哩粉攪拌一起,加水蓋過食材,放入咖哩塊,把鍋子放進電鍋中,外鍋加兩杯水,插電加熱,電鍋跳起,一鍋咖哩就完成了~

這個方式比較麻煩的就是,要直接吃咖哩的話,得等咖哩煮完,再拿另一個內鍋煮飯,或是先煮好飯,再煮咖哩,不過這樣飯就會冷掉了

如果你沒有那麼懶,家裡又有瓦斯爐,可以走不那麼懶,但也還是很懶的方式,用瓦斯爐煮咖哩。

開小火加熱鍋子,鍋子熱了之後,加入些許的油(我是用葵花油)。
要怎麼知道鍋子夠不夠熱?有些人會用烹飪用溫度計試,也有人會滴水看蒸發,懶到底的方式就是只用手感測溫度(真的很懶),但不是把手直接貼在鍋子上,而是懸空感受鍋子傳導出來的熱氣。

油些許應該要加多少?真的不知道要加多少的話可以拿湯匙(不是中餐廳那種個人湯杓,一般吃飯用湯匙就可以),因為用的是不沾的平底鍋(全聯兌換的鑽石鍋),我加大概一湯匙而已。

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把油均勻分布在鍋內,就可以下洋蔥炒,略有香氣出來後,放入紅蘿蔔和馬鈴薯一起拌炒,加入大約兩湯匙的咖哩粉一起拌炒。
把火從小火轉為中小火,炒到洋蔥變成金黃色,加入醃過的肉和一半的咖哩塊一起炒,當肉的外觀顏色轉變,就可以倒入高湯或水,再把剩下的咖哩塊加入。
我會在此時再加入巧克力,一直以為加巧克力是一件很普遍的事情,前陣子看到日本Youtuber在咖哩加巧克力的影片,底下一片沒試過的留言,才知道原來不是很普遍的事。
把食材們攪拌均勻之後,把火轉成最小的小燉火,蓋上鍋蓋燉煮約40-50分鐘。

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有些人會在燉煮前先加優格,或是在醃肉時加優格,一方面也可以讓肉更柔軟,也可以讓咖哩的味道更溫和;我喜歡在吃的時候加入優格,吃的時候加優格可以淡化辣味,也會讓咖哩吃起來更滑順。

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如果擔心煮一鍋,放冰箱會變質,或是營養流失,可以在咖哩放涼的同時,分裝到玻璃保鮮盒(同場放映:康寧餐具50週年迪士尼系列),放入冷凍庫保存,在要吃當天再拿出加熱就可以囉!



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